機能性食品とは？機能性食品とは、健康の維持や増進に役立つとされる成分を含んだ食品のことを指します。医薬品ではなく食品でありながら、特定の機能に着目した設計がされており、代表的な区分には「特定保健用食品（トクホ）」「栄養機能食品」「機能性表示食品」の3種類があります。日本では、消費者庁の制度のもとで科学的な根拠や表示のルールが定められており、健康志向が高まる現代において重要な食品カテゴリーとなっています。使われ方・特徴機能性食品は、乳酸菌・食物繊維・ポリフェノール・DHA・イソフラボンなどの特定の機能性成分を強化した食品として、飲料・サプリメント・ヨーグルト・お菓子など多様な形で販売されています。表示のしかたや制度の違いにより、効果効能の書き方にも差があります。健康のために“何を摂りたいか”を明確にしたい人にとって、選びやすい仕組みが整っています。ちょっと役立つメモ「機能性表示食品」は2015年に制度化され、トクホよりも手続きが簡素な代わりに、企業が責任をもって科学的根拠を届け出る仕組みになっています。つまり、国が審査して許可するトクホとは異なり、「表示の自由度」と「自己責任」のバランスが求められる制度です。英語名Functional Food関連キーワード（タグ）トクホ栄養機能食品機能性表示食品健康食品制度成分強化よくある質問（FAQ）Q. 機能性食品と健康食品は同じ？「健康食品」は法律上の定義がなく幅広い概念ですが、「機能性食品」は制度に基づいた表示と根拠が必要なカテゴリです。Q. 機能性食品って薬とは違うの？はい。機能性食品はあくまで食品であり、病気の治療や予防を目的とした“医薬品”とは明確に区別されています。